Zusammen leben
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Bärbel Reeh (ehem. Kienzle) Hypnose und Coaching im Odenwald Heilpraktikerin für Psychotherapie
Bärbel Reeh (ehem. Kienzle)                                   Hypnose und Coaching im OdenwaldHeilpraktikerin für Psychotherapie           

Lampenfieber

Leiden Sie unter Lampenfieber?

 

Unter Lampenfieber versteht man die nervöse Spannung vor einem Auftritt, einer Prüfung oder einer gefährlichen Aufgabe. Diese Spannung kann sich in extremen Fällen bis zur Ohnmacht steigern. Sie trifft Menschen aus allen Berufsgruppen, Schauspieler,  Banker, Künstler oder Politiker.

 

Zwei Arten von Lampenfieber werden in der Psychologie unterschieden: "Negatives" Lampenfieber, wie „Prüfungsangst“ oder "Podiumsangst", kann zu enormen Leistungseinschränkungen eines Menschen führen. "Positives" Lampenfieber dagegen wirkt anregend und leistungssteigernd.

 

Wenn Sie mit Panik einer bestimmten Aufgabe oder Herausforderung entgegensehen, wenn Sie Nachts vor Aufregung nicht mehr schlafen können, wenn Sie mit kaltnassen Händen das Rednerpult betreten und Ihnen die Stimme versagt, wenn Ihnen Ihr Kopf bei einer Prüfung wie leergefegt erscheint... dann ist es Zeit, dass sie etwas gegen ihr Lampenfieber unternehmen!

 

Lampenfieber ist kein Schicksal. Gegen Lampenfieber kann man etwas unternehmen!

 

Gerne helbe ich Ihnen, Ihr Lampenfieber zu besiegen und wieder Freude an Ihren Aufgaben zu finden!

 

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