Ja, absolut. Die Hypnosetherapie ist in Deutschland seit 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt. Zahlreiche Studien, unter anderem von der Universität Tübingen, belegen ihre hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von Ängsten, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen und in der Suchtentwöhnung. 

Ganz im Gegenteil. Hypnose ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit. Sie bekommen alles mit, was ich sage, und Ihr Unterbewusstsein fungiert als innerer Wächter. Sie würden niemals etwas tun oder sagen, was gegen Ihre Werte oder Ihren Willen verstößt. Sie behalten jederzeit die volle Kontrolle.

Das ist biologisch nicht möglich. Hypnose ist kein Schlaf, sondern eine tiefe Entspannung. Selbst wenn ich den Raum verlassen würde, würde der Zustand entweder in einen kurzen, natürlichen Schlaf übergehen oder Sie würden nach kurzer Zeit von selbst die Augen öffnen – so wie man morgens ganz natürlich wach wird.

Nein. Da Sie nicht schlafen, sondern geistig präsent sind, entscheiden Sie selbst, was Sie aussprechen möchten. Hypnose ist kein „Wahrheitsserum“, sondern eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, bei der Ihre Privatsphäre absolut geschützt bleibt.

Fast jeder Mensch, der sich konzentrieren kann und sich darauf einlassen möchte, ist hypnotisierbar. Es ist eine Fähigkeit, die wir alle nutzen – zum Beispiel, wenn wir so vertieft in ein Buch oder einen Film sind, dass wir alles um uns herum vergessen. Wenn Sie bereit sind, sind Sie auch hypnotisierbar.

Ja, sogar oft viel leichter als Erwachsene! Kinder befinden sich durch ihr natürliches Spiel oft mehrmals täglich in einem Zustand der „Alltagshypnose“ – zum Beispiel, wenn sie völlig versunken spielen und alles um sich herum vergessen. Da die Fantasie bei Kindern noch sehr lebendig ist, nutze ich in der Therapie Geschichten, innere Bilder und spielerische Elemente. Es ist kein „stilles Sitzen“ wie bei Erwachsenen nötig; wir arbeiten auf Augenhöhe und mit viel Freude. Das Kind behält dabei immer die Kontrolle und darf sich einfach auf eine spannende Gedankenreise einlassen.

Ja, in den allermeisten Fällen können Sie sich an jedes Wort unseres Gesprächs und an alle Bilder während der Hypnose erinnern. Es ist mir wichtig, dass Sie die positiven Erkenntnisse aus der Sitzung bewusst mit in Ihren Alltag nehmen.

Überhaupt nicht. Die meisten Klienten beschreiben das Gefühl als die angenehmste Entspannung, die sie je erlebt haben – vergleichbar mit dem wohligen Zustand kurz vor dem Einschlafen, nur dass der Geist hellwach und klar bleibt. Viele fühlen sich danach „wie neu geboren“.