Alles beginnt mit einem ersten unverbindlichen Telefonat oder einer E-Mail. Danach vereinbaren wir einen Termin für ein ausführliches Erstgespräch in meiner Praxis in Heubach. Hier klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und ob die Chemie zwischen uns stimmt – denn Vertrauen ist die wichtigste Basis.

Der erste Termin dient dem gegenseitigen Kennenlernen und einer gründlichen Bestandsaufnahme. Wir besprechen Ihre Vorgeschichte und definieren genau, was Sie erreichen möchten. Meist findet hier auch schon eine erste kleine Entspannungsübung statt, damit Sie ein Gefühl für meine Arbeitsweise bekommen.

Jede Sitzung besteht aus drei Teilen:

1. Einem Vorgespräch über aktuelle Entwicklungen.

2. Der eigentlichen Hypnose-Arbeit (auf einem bequemen Therapiebett), bei der wir gezielt an Ihren Themen arbeiten.

3. Einem kurzen Nachgespräch, um das Erlebte sanft zu integrieren.

Für das Erstgespräch plane ich meist 90 bis 120 Minuten ein, um genügend Zeit für Ihre Geschichte zu haben. Folgetermine dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten. Bei Kindern sind die Einheiten oft etwas kürzer und spielerischer gestaltet.

Sie müssen nichts Besonderes tun. Es ist hilfreich, wenn Sie am Tag des Termins auf übermäßigen Koffeinkonsum verzichten und sich Kleidung anziehen, in der Sie sich wohlfühlen und gut entspannen können. Bringen Sie einfach Ihre Offenheit für Veränderung mit.

Nach der Hypnose führen wir eine vollständige „Rücknahme“ durch. Das bedeutet, Sie sind sofort wieder hellwach, klar und voll verkehrstüchtig. Viele Klienten fühlen sich danach sehr erholt und ruhig. Die eigentliche Wirkung entfaltet sich oft in den Tagen nach dem Termin in Ihrem Alltag.

Hypnosetherapie ist eine Kurzzeittherapie. Bei spezifischen Themen wie Raucherentwöhnung reichen oft 2 bis 3 Sitzungen. Bei komplexeren emotionalen Themen oder in der Begleitung von Kindern und Eltern entscheiden wir gemeinsam nach dem ersten Termin, welcher Rhythmus für Sie sinnvoll ist.

Ja, sehr gerne. Wenn es Ihnen oder Ihrem Kind nicht möglich ist, zu mir in die Praxis nach Heubach zu kommen, besuche ich Sie auch zu Hause. Gerade für Kinder kann die gewohnte Umgebung sehr förderlich für die Entspannung sein. Für Hausbesuche im Umkreis berechne ich lediglich eine kleine Fahrtkostenpauschale nach Absprache.